EL FÚTBOL NO SE DETIENE

Seamos muy claros:

• ➤  Cuando hay un saque de banda, el fútbol no para.
• ➤  Cuando hay un suplente, el fútbol no para.
• ➤  Cuando hay un saque de meta, el fútbol no para.
• ➤  Cuando hay un tiro directo o indirecto, el fútbol no se detiene.
• ➤  Cuando hay un saque de esquina, el fútbol no para.
• ➤  Cuando el árbitro saca una tarjeta amarilla/roja, el fútbol no se detiene.
• ➤  Cuando el árbitro discute con un jugador, el fútbol no se detiene.
• ➤  Cuando el árbitro detiene el juego por un drop ball, el fútbol no se detiene.
• ➤  Cuando hay un tiro penal, el fútbol no para.
• ➤  Cuando estás sentado en el banco, el fútbol no se detiene.
• ➤  Y finalmente, en el entretiempo, el fútbol no para.

El fútbol nunca se detiene y tú tampoco deberías. Este es un ingrediente crucial para convertirse en un jugador de fútbol más inteligente y cuanto antes adopte este concepto, estará mejor a medida que envejezca. Para los jugadores más jóvenes, simplemente comprender que el fútbol no parada les ayudará inmensamente.

Para los jugadores mayores, agregar la capacidad de concentrarse continuamente en el juego proporciona una ventaja mental significativa para el rendimiento de un jugador. Al estar siempre concentrado y al examinar continuamente lo que sucede en el campo, podrá hacer observaciones agudas, detectar las debilidades del oponente y descubrir los patrones de juego del otro equipo.

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Aquí tienes un ejemplo, estás sentado en el banquillo como suplente. Normalmente juegas por la izquierda en la defensa. ¿Deberías estar discutiendo tu última victoria en un videojuego con el submarino a tu lado? ¿O deberías diseccionar al jugador del equipo contrario que juega de delantero derecho? ¿Qué movimiento 1v1 está usando contra tus defensores? ¿Qué pie prefiere cuando dispara? ¿Hace una ráfaga hasta la línea de fondo y la cruza? ¿O está buscando usar su velocidad en una escapada hacia la portería? ¿Cómo está siendo atendido por sus compañeros de equipo? ¿Están saltando por encima, enviando bolas o algo más? Como suplente, si no deja de jugar, aunque sea en el banquillo, puede responder a muchas de estas preguntas que le acabo de hacer. Por lo tanto, cuando sea tu turno de entrar en el juego, puedes impresionar a tu entrenador cerrando a ese delantero derecho hacia abajo.

¿Quieres enviar a tu entrenador a una tumba temprana?

Aquí hay otro ejemplo que hace que los entrenadores pierdan el sueño por la noche. El árbitro otorga al otro equipo un tiro directo a unas 24 yardas de la portería. En lugar de correr hacia atrás para chocar contra la pared, el portero grita para que se preparen o marca a sus atacantes, muchos jugadores se alejan de espaldas a la pelota, como si tuvieran todo el tiempo del mundo. Piensan que el juego se ha detenido. ¿El fútbol se detiene? ¡No!  Entonces, en lugar de alejarte de espaldas al balón, ahora tienes la oportunidad de entrar en acción y asegurarte de que tu equipo esté en la mejor posición para defender.

¿Quieres salir del partido y sentarte en el banquillo? Intenta caminar de regreso a tu posición de espaldas al balón durante un saque de banda. Eso te dará un buen descanso prolongado.

Muchos jugadores creen que el medio tiempo es un período en el que dejan de jugar. Falso. Tu cuerpo puede estar descansando mientras te hidratas, pero tu mente no debe detenerse. Antes de que su entrenador incluso saque su portapapeles, debe autoentrenarse. ¿Qué hizo bien y/o mal el equipo durante la primera mitad? ¿Qué hice bien y/o mal? ¿Qué correcciones debo hacer?

Ahora, cuando su entrenador esté listo para darle su opinión sobre el juego y los ajustes que se deben hacer, debe estar concentrado y listo para absorber estos datos importantes. Esta es la única vez que el equipo puede reunirse durante el juego y desarrollar un plan. Ahora no es el momento de desconectarse y pensar en el almuerzo, o volver al debate sobre los videojuegos. Ahora es el momento de combinar sus observaciones sobre la primera mitad y los ajustes de su entrenador y decidir cómo puede mejorar su juego en la segunda mitad.

Piénsalo de esta manera: ¿alguna vez notaste cuando estás leyendo un libro y tu mente se distrae pensando en otra cosa? ¿Lo que sucede? Te das cuenta de que no tienes idea de lo que acabas de leer y tienes que volver atrás y volver a leer el párrafo o la página. Lo mismo sucede cuando juegas al fútbol. Si no está concentrado en el juego y deja que su mente se distraiga, no está listo para hacer una jugada. De repente, tienes que “volver a leer” el juego, descubrir qué está pasando y luego ajustarlo. Esto significa que tienes que usar una tonelada de energía mental para tratar de ponerte al día con el juego, en lugar de usar ese tiempo y esfuerzo para hacer una jugada.

O usemos otra analogía con consecuencias aún más nefastas. Si vas conduciendo un coche, ¿sueltas el volante para dar la vuelta y buscar esa dona a medio comer que tu hermana dejó en el asiento trasero? ¡No!  Vas a estrellarte.

Entonces, ¿es importante conversar con tu compañero de equipo sobre la tarea de matemáticas durante el juego? ¿O preguntarle al oponente a qué escuela va? ¿O centrarse en un mechón de hierba que se parece al cabello de Donald Trump? ¡No!  No dejes de jugar y mantente concentrado.

¿Cómo puedo practicar esto?

Date cuenta, esto es algo que vas a tener que practicar. El hecho de que ahora entiendas la importancia de mantener tu enfoque y nunca dejar de jugar no significa que vayas a cambiar instantáneamente tu forma de jugar. Entonces, si has estado siguiendo, te preguntarás, ¿cómo puedo practicar esto?

¡Cuando estás entrenando! Si practicas, nunca dejas de jugar y mantienes tu enfoque en el entrenamiento del equipo, no solo te ayudará en los juegos, sino ¿adivina qué? Te ayuda a sacar más provecho de tus sesiones de entrenamiento y aún mejor. hace una gran impresión en su entrenador!

¡Piénsalo! ¿Qué va a impresionar a tu entrenador? ¿Tienes una pelea de botellas de agua durante un descanso? ¿O mantiene su conexión con la práctica pensando en cómo puede mejorar y escuchando atentamente cuando se dan instrucciones sobre cómo ejecutar el siguiente ejercicio?

Para resumir: durante un partido, nunca dejes de jugar desde el momento en que llegas al campo hasta el pitido final. Mantén tu enfoque al no desconectarte, ni siquiera por un momento. Si siente que está quitando las manos del volante, dígase a sí mismo “volver a concentrarse” y volver a conectarse al juego. Practica, nunca dejes de jugar y mantén la concentración en tus sesiones de entrenamiento.

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El Fútbol Nunca Se Detiene

Resumen

El fútbol nunca se detiene es un aspecto del deporte que parece dolorosamente obvio, pero muchos jugadores de calidad todavía se desconectan y se desconectan en algún momento durante un juego. Mantener un enfoque continuo no es fácil y, por lo tanto, debe practicarse en cada una de sus sesiones de entrenamiento.

Para entrenarte, tendrás que redirigir tu mente cada vez que empiece a distraerse. Usar una palabra clave como “sigue jugando” o “¡No te detengas!” puede ayudar, siempre y cuando lo mantenga constante.

★ Inteligente.Futbol Sabiduría: La capacidad de “seguir jugando” también tendrá un gran impacto en su entrenador. Los entrenadores aman a los jugadores implacables. Ahora bien, es importante no confundir ser implacable con ser agresivo. Ser implacable significa que nunca dejas de jugar. Ser agresivo significa que te afirmas físicamente (ya veces mentalmente) en el campo. Mientras que algunos entrenadores pueden favorecer a los jugadores agresivos (porque ser agresivo no necesariamente puede ser “entrenado” con éxito ), los entrenadores inteligentes prefieren tener jugadores implacables. ¿Por qué? Los jugadores agresivos a menudo carecen de inteligencia emocional, lo que significa que 1) se involucran en altercados, lo que resulta en tarjetas amarillas o rojas, 2) cometen faltas tontas, dando patadas directas o penales al oponente, 3) se lastiman a sí mismos o a otros, y 4) cometen errores tácticos. elecciones basadas en la ira, que por lo general no son inteligentes.

El Fútbol Nunca Se Detiene

El futbol nunca se detiene